【#指甲上的月牙和健康有关吗#】#微博健康公开课##健康美好生活计划# 指甲能够反映的人体健康状况，原来指甲的不同状态也能告诉我们身体出现了什么问题啊！如何通过指甲看健康？

1、指甲发白：正常人指甲的颜色是粉红色，当体内的血液缺少或是贫血，就会使得指甲的颜色发生变化，有发白的情况。特别是在经期后的女性，出现这样的情况会比较多，那需要及时的补血，可以吃点红枣、红豆等，对于补血是很有用处的。

2、杵状指：这类的指甲，一般人是很少会有的，一些经常喝酒的人，发生的几率是比较大的，多是因为肝脏有异常变化，不能正常的运作时，会体现到指甲上面。

3、指甲有凹痕：当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

4、指甲变脆有裂痕：身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等；手指甲长时间与水接触；心理情绪处于应激状态或身体患慢性病；这几种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。

5、指甲有斑点：有少量白点通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能消化系统出现了问题；

6、指甲颜色变灰：多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

7、指甲出现横纹：大多数的指甲上出现横纹可能是由于缺乏维生素A造成的，这这样的人需要注意平衡膳食结构，补充足够的营养。

要提醒下喜欢做美甲的女性朋友，记得要每隔一段时间将自己的指甲放个假，呼吸一些新鲜的空气，让它暴露在空气中，也是方便观察，更好的掌握身体的健康状况。