【当归益母草炖鸡蛋】

食材 ：当归、益母草、鸡蛋 、红枣

1. 将益母草和当归浸泡20分钟。
2. 鸡蛋，当归和益母草同煮20分钟。
3. 煮沸后，将鸡蛋取出，并剥掉蛋壳。
4. 将去壳后的鸡蛋，红枣干与刚才的当归，益母草水共同煮20分钟。
5. 20分钟后，益母草鸡蛋红枣水就煮好了，这时候加一点红糖也可以了。
秋天是夏天和冬天的过渡，很多体寒的女生在冬天时都会很怕冷，那么秋天就要多注意补补身体，一周三碗汤就是简单又健康的补身体方法。

痛经，血虚怕冷女性可以试试，吃这种鸡蛋，既能补虚调经又能美肤。