【风市穴：通胆经，瘦大腿】

手臂自然下垂，中指点到的位置就是风市穴。

风市穴可运化水湿、舒筋活络，除了能排除大腿多余水分，使大腿变苗条，还能缓解治疗下肢麻木、脚气、遍身瘙痒等问题。

按摩方法：对着风市穴位敲100下为宜（或用拇指关节按压圈状按摩），力道由轻到重为好，坚持下去一定会有意想不到效果，肥肉都被敲走了。

胆经和三焦经是相通的，如果敲打胆经上火了，就去三焦经抓住它，对支沟穴刮痧往往可解。