#胸椎活动度# 【胸椎灵活性训练】无论在日常生活中还是运动中，都是最重要的灵活性训练之一，胸椎活动度差会影响你的肩、颈、腰，甚至是下肢的代偿。
下面整理到 3 个训练，可以帮助你提高胸部活动度，快快加入日常热身清单[酷][酷]#运动康复##微博健康公开课# http://t.cn/A6S7TNLN
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