#贺峻霖两个月瘦了20斤#
贴心给好奇路人朋友们讲讲峻霖瘦身妙招
一：全天候的舞室训练（大量有氧运动）
二：禁甜食小面包 （别人吃好利来他躲八百米远）（假喝冰红茶）
三：有氧间隙做卷腹举哑铃 （间歇无氧）
四：睡前跳绳并观看吃播 （带着饿意入睡）
早睡早起清淡饮食疯狂有氧无氧外加无休工作，两个月20斤，你们也可以呦😉