曼益的港式豆奶喳咋
银鹭藜麦燕麦粥

这两个都蛮适合【很懒的减肥人】拿来当主食

口感上曼益的港式豆奶喳咋更优秀
里面加了豆浆
吃起来很像美龄粥
加热后非常美味
早上起来喝一碗会很暖胃很舒服
我买了很多魔芋燕麦饭
我在想是不是加一杯豆浆进去也都能成美龄粥
改天要试一下[开学季]

银鹭藜麦燕麦粥连代糖都没加
就是白味的
适合拿来配菜吃
很多刚减肥的人断白米饭会很难熬
那可以尝试拿这个来搞过渡期适应期
里面藜麦挺多的饱腹感很强
藜麦我自己煮老嫌麻烦
这种开罐即食的就真的挺方便
加不加热都可以口感差别不大
夏天吃冷粥没问题