关于我昨天说的高度近视记得定期检查眼底
有姐妹在问，我来分享一下。
高度近视（大于600度）的建议每年要定期查一次眼底
直接去眼底科，然后跟医生说你是高度近视，想查一下眼底就行。
我上次去查的时候医生问我有没有带医保卡，我说带了，他就给我开的比较详细的检查，就是所有检查的费用都是可以刷医保的，你们可以带上医保卡。
我做的眼底检查看图
整个检查的流程下来大概花了一两个小时，这个是取决于人多人少的。
我第一次去检查前也挺忐忑的，但是检查完就相对还是放心一点，而且我从那次检查完之后就特别注意保护眼睛
比如说现在我大概用眼30、40分钟，就会休息十来分钟，另外就是每天都在吃的这个护眼丸，还有就是多看看绿色植物，其实这些都是老生常谈，但是真正要做到还是要多多注意的。
还有就是20-20-20法则，用眼20分钟，就远眺20秒。
大家一定记得多多保护眼睛哈！