#三三说拳# 形意拳，奉岳飞为祖师，所谓脱枪为拳！！常练不仅能防身自卫，还能强身祛病，虽然劲力强大，但却不靠本身力气大小，老幼妇孺皆可习之。
对了，视频帅不帅？求夸求转发[坏笑][坏笑][开学季][开学季]#在家可以做的护肩动作# http://t.cn/A6SKYI2r ​​​