周一买了三斤十几只的小鲫鱼，做末伏北方膳用了一斤，趁着还没到白露，今天拿出几只继续做补脾膳食，总体思路还是徐文兵老师在美食课上讲的甘淡补脾，辛味反佐，苦味为使。
玉米面做了鲫鱼贴饼子，君臣搭档；剁椒茄子煲一辛一苦，好吃的一顿补脾小膳食。 http://t.cn/Ewxv8mN
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