对遭遇情绪困境，但达不到创伤程度的大部分人来说，一和三的结合是好用的。回想下我们自己会做的事，比如找闺蜜聊天，或者通过书写心路历程梳理思路和感情，或者约朋友大吃一顿，或是去运动去旅行……都确实是普遍适用又有效果的方式。
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发布于 辽宁
三嗑是口字旁的嗑
对遭遇情绪困境，但达不到创伤程度的大部分人来说，一和三的结合是好用的。回想下我们自己会做的事，比如找闺蜜聊天，或者通过书写心路历程梳理思路和感情，或者约朋友大吃一顿，或是去运动去旅行……都确实是普遍适用又有效果的方式。
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