我在去接孩子的路上看到路边扔了一套比较老旧的木头长椅：就是全木制，冬天上面铺上厚垫子、夏天直接坐光板的那种。
那套家具真是漂亮，雕刻着各种图案，主人保护的极好。
我顺嘴问：这么好干嘛扔了？
家具主人说：岁数大了，坐这个不舒服，换一套沙发。

讲真，柔软沙发是真舒服，人一坐就陷进去，都不想站起来了；
可是没有了约束，人也很容易犯懒、纵容了气虚；
咱们中国人讲“坐如钟”，说的是坐下要端庄，稳如大钟，
虽然不那么肆意妄为，但身体也在坐硬木椅子、腰板挺直的过程中默默锻炼着；
这种姿势更很少久坐，大家都不会太往后靠，重心是合理的。

老人普遍喜欢沙发、还要前面把腿脚搭起来，
是因为脾虚了，没有/少有肌肉支撑，已经坐不住了，下肢容易浮肿，抬高就舒服点；
咳咳好吧，好多年轻人如今也这样。

而肾虚则让我们觉得挺直腰坐着特别累，
现在好多年轻人上班族都在办公室用特别厚的腰垫、腰靠，
是因为自己直着撑不了多久，得有个依仗，
虽然舒服了，但值得深思啊。

#健康养生#