#人体24小时血糖这样变化#去看医生时最好带着您一天的七个点血糖值去，这样最省钱省事，糖尿病患者越来越多，大家知道正常血糖范围吗？知道什么时间段监测血糖比较客观吗？所谓的测7次血糖都是什么时候测量吗？

一般来说空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L，七次血糖，一般指三餐前空腹，三餐后2小时，睡前血糖。

我们之所以重视糖尿病是因为糖尿病并发症太可怕，糖尿病眼病，肾病，全身血管病变，糖尿病足，糖尿病酮症酸中毒，糖尿病并发症很可怕，糖尿病患者切记五驾马车☞饮食，运动，药物，监测，糖尿病教育

糖尿病患者很多都说，活的没意义，这也不能吃那也不能吃，吃喝都不能放开，其实正好相反，好多都是因为之前无节制的放开导致的，暴饮暴食，不规律饮食，抽烟喝酒，使的胰腺功能一直处于超负荷状态，最终走向糖尿病，三多一少（多食，多饮，多尿，体重减轻），血糖一直得不到有效控制，久而久之，将我们拖到可怕的☞糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症这一步（眼，肾脏，糖尿病足）。

糖尿病的治疗需要谨记五驾马车☞饮食，运动，糖尿病健康教育，血糖监测，药物治疗。

1，控制饮食，避免高糖、高热食物的摄入，调整饮食结构，适当增加膳食纤维含量高的蔬菜的分量。

2，注意运动，可以降低血糖，改善心肺功能和胰岛素抵抗，这个很重要。

3，药物治疗，像常用的二甲双胍、阿卡波糖等，还有重要的胰岛素，必要的时候需要用胰岛素泵，动态平稳控制，这个需要定期根据血糖情况等动态调整的。

4，糖尿病教育，认识如何自我管理，只有自己对这个疾病了解了也就不会缴纳智商税了。

5，监测血糖，监测空腹和餐后2小时血糖。所有目的的前提是监测血糖，才能有的放失。#趣味话医学[超话]#