#儿童健康守护者计划#儿童该如何补铁？

常用的铁剂有两种，一种是有机铁，一种是无机铁。

有机铁胃肠道副作用较小，吸收率较高。传统的有机铁主要有葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等。

无机铁主要是硫酸亚铁，对胃肠道的刺激较大，很容易引起宝宝胃肠道不适，铁锈味也比较重，绝大多数宝宝会很明显的排斥。

儿童补铁尽量选择有机铁。

预防性补铁：适合于缺铁的儿童，此时尚无贫血，血红蛋白是正常的。容易出现铁不足的高危人群，如早产儿、低出生体重儿、4-24月的婴幼儿、青春期儿童需常规补铁。

预防性补铁按1mg/kg.d，持续补充3个月并在添加辅食后注意高铁食物的补充。青春期女孩需加强富铁食物，必要时需补充铁剂。