#嗨夏吃货节##夏日心动料理# @鲜城 美味早餐🌯芝士蟹柳蛋卷饼 来源：米粒自律日记

🔟分钟就能搞定的美味减脂早餐！！
💥爆浆芝士蟹柳滑蛋卷饼！！低卡高蛋白！
🌮外皮酥脆！！一口嫩滑爆浆！！美味解馋！！
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📱一人食热量364大卡
食材：鸡蛋100g、蟹柳2根、卷饼、芝士片、牛奶
🍳全程需要中小火慢慢煎，鸡蛋稍微定型就可以盛出~😍这样的减脂早餐也太满足了~👏👏姐妹们赶紧去试试吧~ http://t.cn/A6SWhut8