中秋节吃这个，无麸质无蛋奶无油无糖的纯素巧克力糕，甜度刚刚好，甜蜜无负担。口感很不错，其实我更喜欢吃放凉后的口感，很有嚼劲，香蕉的天然香甜吃起来让人心情很愉悦。

成熟的香蕉有被快速利用的葡萄糖、蔗糖和较缓慢使用的果糖及淀粉，可以提供迅速而持久的能量，所以成熟香蕉有利于运动。另外它还有令人愉悦、镇定的作用。

对于想减肥的人，吃燕麦不怕胖。我想吃巧克力甜品时，就会做这个，健康简单又好吃，关键很有饱腹感，吃上两个再喝点豆浆或者蔬果昔就很饱了，做好后还可以带着出门当小零食，逛街不馋啦！
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