友友们！我来分享一个美味小肉食！！低脂高蛋白 好吃又健康 关键是做法也简单快手 分分钟就可以搞定 锵锵——熊叔厨房的🦐鲜虾饼！
（我只恨我没办法隔着屏幕让你们闻到这股香味）

这又是一个征服我家长的食物 在不敢点外卖的日子里靠它解馋（什么）
原料给得很足 70%的鲜虾含量 肉眼可见大颗虾仁 再加上甜马蹄+玉米粒等果蔬 软嫩和脆爽交杂 口感很丰富 吃起来也很有嚼劲 不会粉粉的 而是给你大口吃肉的满足感
虾肉紧实Q弹 很明显不是那种陈年冻虾或者边角料 这对虾饼的味道非常重要 和那种只有一点虾糜的淀粉饼完全不一样 真的是on the next level👍🏻
调味很合适 不咸不淡 直接吃就很好吃 也可以按口味来点蘸酱 不添加防腐剂/虾味粉/色素/抗氧化剂 原滋原味才是最顶的！！

根据薄荷健康测算 每100g虾饼蛋白质高达13.8g 热量仅337KJ 脂肪0.8g（一块虾饼是40g）就真正的低脂高蛋白·高质量食物 减脂期的朋友也不用有负担 可以算一下自己一天能吃几块
虽然一块看起来不大 但是饱腹感还挺不错 早餐吃这个非常管饱 可以加两块面包做成虾饼三明治 或者切碎拌沙拉 是很好用的料理素材
做起来超方便（又是一些懒人狂喜）都不需要事先解冻 从冷柜里拿出来直接微波炉加热几分钟就OK 如果煎一下会更香 蒸/煮/空气炸锅都可以 省时省力～

这种速冻美食我是囤得比较多的 看着就很有安全感 关键是有手就会 对我的厨艺没有任何要求 想翻车都难（）健康营养不说 好吃才是最重要的 我的快乐加餐时间不能没有各种肉食

想给自己的简餐换换花样 或者给家人下厨想开个外挂（？）的朋友可以试试这个虾饼！还挺百搭的 老少咸宜（我家老年人还挺喜欢的 毕竟口味不重 吃起来也软 不会塞牙）（虽然我家没有小朋友但我觉得小朋友应该也会喜欢）
平论区揪两位晒🥚的朋友免🥚～