#高度近视一定要定期做检查#作为一个长期高度近视的人给大家一些建议。
我从22岁开始就已经近视到1200度，至今已经28年了。我那个时代没有什么护眼灯，更没有什么好的医疗条件。到现在的年岁也没有什么治疗的必要，但是护养是必须的。大家可以去搜一下明目茶，选择一款长期饮用。睡觉前要用蒸汽按摩仪按摩眼部，平时看手机的时间，我是不超过半小时一定要到处走一走，让眼睛缓和一下。我是用隐形镜片的，同时也选用那种隔着镜片可以润目的眼药水，这是必须的。