【长了黑头怎么办？皮肤科医生细说如何去黑头】
关于主动清理黑头的方式，市面上五花八门，到底孰优孰劣，我们这就来对比一下。
针清
所谓针清，就是用粉刺针轻轻刺破毛囊口顶端后，用尾部的圈圈将粉刺挤压出来，清除掉。这个方式其实价值非常有限。首先它并不改变容易长粉刺的皮肤内环境，只是一个被动的手段，其次，反复的手工操作很难保证每次都用力得宜，暴力操作常常导致留下凹陷性的痤疮瘢痕，即所谓的“痘坑”。皮肤科医生一般在药物治疗初期爆痘时，才会建议患者清一两次保持美观，否则不会建议去做。
鼻贴
鼻贴是一种通过黏附和撕扯的方式物理去除黑头的产品。通常需要用水打湿鼻部皮肤后贴上，等干透后撕扯掉就会看到粘下来很多黑头。如果说挤痘痘这件事是“就算你知道不好，也会因为快感而管不住手”的话，这个小玩意在一瞬间批量带出数十个黑头、粉刺，给人带来的快感真的不是一般的强！但是，遗憾的是，和针清一样，鼻贴也是被动的方式，没有改变容易长黑头的肤质，光指望它是绝不能给黑头“断根”的。
洗脸刷
洗脸刷号称可彻底清洁毛囊内部，这其实是夸张了。但是很多人会反馈说用了一段时间洗脸刷，感觉黑头确实变少了、毛孔确实变细了，这个并不是因为把毛孔里面的脏东西洗出来了，而是因为洗脸刷的这种物理磨削的方式，去掉了毛囊口堆积的角质，使得毛囊口不再角化过度，变得畅通了。因此，对于长黑头或者是闭口粉刺的皮肤，一周刷两次是很合适的。
刷酸
浓度合适的果酸、水杨酸，可以温和地去除多余的角质，并且顺着毛囊开口往下渗透，发挥抗炎、控油的效果，可真正减少粉刺的生成，细化肤质。
果酸和水杨酸，这两者之间的选择要点是：
果酸是水溶性的，适合全面部多处粉刺、黑头，但没有什么红肿大痘痘的人。
水杨酸是脂溶性的，主要奔着毛囊、皮脂腺去，并且有抗炎效果，适合皮肤超油或以红肿痘痘为主的人。
当然，如果是严重痤疮，满脸都是很深的结节、囊肿的话，就不是刷酸能解决的了，还要口服一些药物，或者是配合光电手段。
可见，去黑头的方式虽多，原理和适用范围却不尽相同，各有讲究。选择得当，可事半功倍；胡为乱信，也可能适得其反。如果你对自己的黑头并无把握，到医院皮肤科问问医生，将专业的事交给专业的人定夺，是对自己更为负责的做法。（来源：北京大学人民医院）