#中国预防出生缺陷日##人人公益节#
为降低出生缺陷发生率，世界卫生组织（WHO）提出了出生缺陷干预的“三级预防”体系。
❶ꩰ 一级预防：科学备孕
▪️夫妻都要备孕
一颗精子的形成需要70多天左右，双方戒烟戒酒，补充叶酸、铁、碘；禁高汞鱼类
▪️调整生活作息
▪️孕前检查，及时发现疾病，不要觉得不好意思，这是对自己负责，对孩子负责
▪️谨慎用药、如果工作中能接触放射性或有毒有害物质，需要调换工作

❷ꩰ 补充叶酸
孕期叶酸补充 0.8-1.0mg 是安全有效的，而对于高风险人群（NTD 生育史、夫妻一方患有 NTDs）高剂量的叶酸补充至关重要。此外，多食用富含叶酸的食物；同时，养成健康的生活方式，保持合理体重！

❸ꩰ二级预防： 按时孕检
有几个B超检查非常重要
▪️早孕期胎儿B超筛查（NT、鼻骨、脉络膜囊肿等软指标筛查，排除染色体疾病）；
▪️生化唐氏筛查（宝妈静脉血）；
▪️无创胎儿游离DNA筛查（宝妈静脉血）；
▪️超声大排畸筛查，可以进行表面畸形和内脏畸形的诊断

❹ꩰ三级预防：新生儿筛查（早发现早干预）
对新生儿先天疾病进行早期筛查、诊断、及时治疗，减慢或延缓有出生缺陷患儿的疾病进展，减少患儿不可逆的身体及神经系统损伤的发生，提高患儿的生活质量。
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