【营养补充关键窗口期是生命早期的1000天】#中国预防出生缺陷日##人人公益节# 【专家提示大家，造成出生缺陷的原因很复杂，有遗传因素、环境因素、生物因素等。科学研究已经证实，孕妇在孕前或孕中一些营养素的缺乏或过剩也会导致胎儿发育异常，造成出生缺陷，比如，现在大家比较熟悉的叶酸缺乏导致神经管畸形等。】除了叶酸之外，其实还有很多营养素要在孕期来补充。比如说钙剂，如果不是高龄孕妇，我们也基本上推荐14到16周，尤其在20周以后，一定要额外补充钙剂，因为随着孕期的增长，胎儿的生长发育，母体对钙元素的需求量是急剧增加的。再有一个就是铁剂，孕期往往会贫血，原来叫生理性的贫血，其实也是微量元素的缺乏。由于摄入的铁元素不足以满足我们孕母的需求，所以我们也推荐在孕期要合理的补充铁剂来预防这种缺铁性贫血的发生。

出生缺陷是指胎儿出生前在母体内发生的身体结构、功能或代谢异常，是我国婴儿死亡和残疾的主要原因。监测数据表明，我国出生缺陷总发生率约为5.6%，其中出生时临床明显可见的出生缺陷每年约有25万例。在我国现有的8000多万残疾人中，有70%是因出生缺陷导致的。已知的出生缺陷病种至少有8000~10000种。先天性心脏病、多指（趾）、唇裂、神经管缺陷、先天性脑积水、唐氏综合征等10类疾病是我国目前高发的出生缺陷，占所有出生缺陷的65.9%。随着我国生育政策的调整完善，高龄孕妇比例增长也给出生缺陷的防治带来更大的挑战。

随着育龄女性年龄的增加，出生缺陷的发生率是在提高的。一部分是由于她本身的年龄增加，包括一些卵子老化等，还有一些我们周围环境的污染。另外确实年龄的增加，机体的功能也会降低，同时由于一些营养元素的缺乏，也会导致一些出生缺陷的发生。

我国已初步建立出生缺陷综合防治体系。通过推广三级预防措施，来降低出生缺陷发病率。近年来，我国因出生缺陷导致的儿童死亡明显下降。

营养补充关键窗口期是生命早期的1000天

专家表示，营养补充的关键窗口期是生命早期的1000天，包括妊娠的280天加上到两岁的720天，将影响孩子终生健康和发育。近年来，我国孕妇营养状况得到改善，孕中晚期的能量和蛋白质摄入量已经接近或达到推荐摄入量，但多种微量元素的摄入仍然不足，且认知较为薄弱。我国通过实施增补叶酸预防神经管缺陷项目，特别是为农村生育妇女免费的补服叶酸，全国累计受益妇女已超过1亿，大大减少了新生儿神经管缺陷的发生。在备孕和孕期的前三个月，需要每天补充0.4mg~0.8mg叶酸，而对于高龄产妇或在怀孕前没有提前补充叶酸的孕妇，要注意每天补充0.8mg的叶酸，可以快速达到保护水平。