【#早上到底能不能吃月饼# ？】#一块月饼热量有多高# 专家表示，从热量代谢的角度上讲，早上吃月饼比较好。那为什么有人说不建议早上吃月饼？这其实是因为早上人体新陈代谢没有那么高，突然吃高油高糖的食品可能会增加代谢负担。如果早上想吃月饼，可以少吃一点，再搭配一些蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、青菜或者绿茶。#一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭# http://t.cn/A6SRRRAi