【ISF营养早餐】
爆浆蓝莓吐司、香煎青鱼配西兰花口蘑小番茄玉米、奶咖
爆浆蓝莓吐司：
1.蛋黄加酸奶搅拌均匀
2.吐司用勺子中间压一压
3.涂上酸奶蛋黄糊
4.铺上蓝莓，再淋上一层蛋黄酸奶液
5.烤箱预热180度20分钟
边缘脆脆，里面爆浆，这么简单又洋气，快做起来吧@微博健康养生 #为健康打汽##这个问题吃什么#
发布于 北京