低卡掉秤饼‼️连吃三天都不腻｜5分钟就完成

🌯️卷心菜章鱼芝士卷饼
👉低卡掉秤饼，饱腹感强做法也简单的🥬卷心菜章鱼芝士卷饼🌯️，有菜有肉外脆里嫩，😋咬一口太满足了，快来试试吧～
▪️
🌯️食材明细：
卷饼
鸡蛋2个
卷心菜
章鱼须
芝士片2片
黑胡椒、盐
▪️
🌯️做法：
1⃣️鸡蛋➕盐➕黑胡椒打散打匀备用.
2⃣️章鱼须焯水，切片，锅中放橄榄油黄油将章鱼须炒至表面微焦，放入卷心菜炒熟，倒入蛋液摊成蛋饼.
3⃣️蛋液没完全凝固盖上一片卷饼，等蛋液完全凝固后翻面，盖上盘子翻面更容易.
4⃣️放入芝士片，盖上盖子小火焖1分钟，将饼对折卷起来，出锅切块装盘.
#早餐[超话]##新星v计划##超能新星汇#