牙齿靠近舌头那面容易长牙结石的姐妹，阔以试试这个刷牙方法！我假期去洗牙，连续问了两个医生（一个是俺的正畸医生 一个是给我洗牙的医生）都是这么教我的。

🙋🏻‍♀️我：“医生，我平时刷牙自我感觉还蛮认真的，冲牙器、 牙缝刷、电动牙刷啥的都在用，为什么牙齿内侧还是很容易长牙结石啊。”

👨🏻‍⚕️医生：“你平时怎么刷内侧牙的”

🙋🏻‍♀️我：“横着刷的”

👨🏻‍⚕️医生：“刷牙方法不对。正确的刷牙齿内侧的方法是，牙刷要竖着立起来，然后从牙龈那开始从下往上刮，这样牙结石就会减少很多。”

（等俺智齿的伤口恢复了，打算每天都按这个方法刷牙，势必要和牙结石斗争到底！！