#宝贝成长守护计划# 家长你好，检查单没什么大问题。不用担心。儿童散光比较常见，所谓的散光，只是规则性散光。这一类散光大部分是先天性的，主要是角膜弧度异常所引起的。在正常婴幼儿中，这种散光的比例非常高，也就是说发现宝宝眼睛散光是很常见的。真正的完全没有散光的眼睛是很少见的。这种散光又称为生理性的散光，一般度数都很轻微，它随着宝宝年龄增加变化幅度不大，并且将会伴随宝宝一生。而真正应该引起高度警觉的，应该是伴随着散光而有可能发生的弱视、近视或远视等眼部问题。

2岁以内的孩子，多一半有散光，100-200度数居多；2岁-4岁，散光的孩子在30-40%，度数在100-200之间，一般来说，随着年龄增长，散光会越来越小。 婴幼儿的散光，其实是一种眼球发育成熟的特有过程，与角膜和晶状体前表面的复曲面变化有关，散光度数随着年龄的增长而下降.所以说有一定的远视和散光是正常的，但散光超过某个限度是需要治疗的：
1岁：散光≥250度；
2岁：散光≥200度；
4岁：散光≥150度。

所以目前孩子的情况注意日常保健，继续观察再复查就可以。

平时要注意保护孩子眼睛，两岁内孩子尽量避免接触电子产品。少看电视、手机等。注意饮食结构，营养摄取要均衡。叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，可减少蓝光造成的氧化损害，很好地营养视细胞。因此可以让孩子多食用含有叶黄素的食物。研究表明，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育，所以爸妈们不妨带着孩子多到户外活动玩耍，增加一些户外锻炼的时间。

另外平时在饮食上也可以给孩子吃一些“眼睛喜欢的食物”，具体是哪些食物呢？

1.动物肝脏 。动物肝脏富含丰富的维生素 A，是构成眼睛感光物质的重要原料，维生素 A 缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，甚至引起夜盲症、白内障等眼部疾病。 鸡肝、鸭肝、猪肝、羊肝、牛肝等动物肝脏，是食物中最丰富的维生素 A 来源，且吸收率极高，每天吃两三片就可以满足一天需要。
2. 蛋、奶 。蛋黄和全脂奶也是维生素 A 较好的来源，每天一个鸡蛋，250ml 左右的全脂奶，就可以满足1/3 以上的维生素 A 的日需求。
3. 深色蔬菜。深绿色蔬菜如菠菜、芥蓝、小油菜等。不仅富含丰富的维生素 A且其中的叶黄素含量也十分丰富，可以阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，防止眼部黄斑病变。深黄色蔬菜水果：如胡萝卜、南瓜、芒果、橘柑等。富含 B- 胡萝卜素，可以转化为维生素 A，保护眼睛健康。深紫色蔬菜：如紫甘蓝、蓝莓、桑葚等。富含丰富的花青素，可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障等眼部疾病。

另外提醒晚上睡觉要关灯，平时避免太阳直射眼睛，避免在太阳强烈的时候外出 如需外出可戴太阳镜或者打遮阳伞、戴遮阳帽等。