上课的健身工作室在断断续续封了几个月的福田区，所以我有几个月没来健身了。亲身体验在家练刘耕宏，踩动感单车，有时跟着keep练，也是可以keep fit的嘛，想瘦身塑形总是有各种办法的，不要再给自己借口啦！
（不过我想更高效地练肌肉，所以这周又开始来上课了，练完发现把照片调成黑白可以隐约看见自己的腹肌
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