不要老说丧气话。

有些人觉得如果自己不说丧气话，自己会不会就憋死了。其实你搞错了逻辑。

心情不好时，你说丧气话其实是强化了负面情绪，并不是释放了负面情绪。

谁也不可能心情一直好，心情不好是没关系的。你照样该运动运动，该做事做事，这样你更容易走出来。 ​