哎呀呀我来晚了！五仁们！姥姥又站台了！真的是100%站台率的女铁三选手了[doge]而且可能是全网第一个戴某表（还得保持神秘）参加铁三比赛的人？评论区再抽个奖（沾沾喜气）

详细的等vlog和明信片，先简单汇报下：

图1-3: 9.18 参加了三夫的金海湖标铁，年龄组第四，全场第七[doge]。第四为啥也能站台？铁三的规则是如果年龄组人多，会取前五名！你说巧不巧[笑cry][耶]

图4-8:
早上3:45起床的，5点到换项区准备，6:30准备下水。这次游泳不咋紧张了，看我乐的！
表扬下某表, 确实准。下水按一下自动记录，其实公开水域游泳数据是最容易飘的，这次比赛很多人的轨迹都是直线（模拟的）或者飘到岸上，但我的完全没飘！

图9-11: 骑车很顺，也不累；但是一换成跑步，觉得小腿是硬的，跑不起来，一直在抽筋边缘，可能是补给问题，之后反思下吧。但你看我，依旧笑的像个大傻子！哈哈哈哈！然后某表因为内置了跑步动态传感器（佳明的绿豆夹）所以我订制的表盘上可以看到触地时间/垂直步副比，这对我调整跑姿/策略很关键！我太爱看数据了

图12-14: 冲线！完赛！2:59！和我预期的时间几乎一模一样！这次没有气馁，没有放水，把总结的比赛策略都用上了，而且尝试了新的自我建设方法（你知道什么叫心流嘛）有太多要跟你们分享的！这周这周

看到这，不然先恭喜一下姥姥！对了抽两个小五仁送出我的赛事毛巾，水壶和号码腰带吧！尤其是想参加比赛的五仁们！请接受姥姥的鼓励！http://t.cn/A6SBFtqf