#臀王bret# #秋日运动企划# 泵感很棒！ 但它不是全部。 在训练开始时使用渐进式超负荷，在训练结束时注意增加泵感。 有证据表明“细胞肿胀”和肌肉肥大有关，但我们不知道这是否是与我们提出的机制造成的。 感谢我的同事Brad Schoenfeld 一直在推动行业向前发展并研究肌肉泵感等话题。 http://t.cn/A6Srh2Fj
发布于 美国
臀王Bret
#臀王bret# #秋日运动企划# 泵感很棒！ 但它不是全部。 在训练开始时使用渐进式超负荷，在训练结束时注意增加泵感。 有证据表明“细胞肿胀”和肌肉肥大有关，但我们不知道这是否是与我们提出的机制造成的。 感谢我的同事Brad Schoenfeld 一直在推动行业向前发展并研究肌肉泵感等话题。 http://t.cn/A6Srh2Fj