【#吃够碳水真的会让人快乐# 】近日，国际综合性学术期刊《自然·人类行为》发表的一项研究提醒我们：饮食中碳水化合物的摄入量，会影响一个人的情绪。简单来说，碳水吃少了，人容易出现抑郁等问题。#增加碳水摄入或能预防抑郁# ，碳水吃不够，身体会有哪些感觉？
生命时报 22-09-19 18:09