今天骑了100多公里，永宁河绿道到长谭水库，再去了平田乡（为了练一下爬坡）。5公里左右的坡，好难骑，感觉蹬很久一看表才过去1公里。
午饭后从另一边下山，连续下坡更可怕，对于恐速的我来说，手捏刹车都捏酸了，只想快点到山脚下。
回程屁股疼，平路也骑不动。缺练！
阳光灿烂，但大部分的路段都有树荫。
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