#你真的会正确刷牙吗# 医生里面挣钱最多的是什么专业的医生，牙医也就是口腔医生绝对占有一席之地，在欧美牙医收入排名前十，足见牙齿的重要性，每个人都想80岁的时候还能拥有像特朗普一样满嘴洁白整齐的牙齿，可现实却不遂人愿，牙疼不是病，疼起来要人命，是骗人的。

坚持正确刷牙，定期洗牙检查口腔，使防大于治的观念深入人心。

[微风]牙齿问题的危害

大多数人长期以来的口腔健康观念，不把牙病当回事，一昧的放任牙周病不治、烂牙不管，拖到牙病晚期，其实很多牙等到疼的时候，往往已经晚了，口腔疾病不仅影响口腔的咀嚼、发音等生理功能，还与心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身系统疾病密切相关。

[微风]你重视刷牙了吗

牙齿健康跟我们平常的生活饮食习惯息息相关，刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。

[微风]你会正确刷牙吗

其实按照巴氏刷牙法，刷牙时间3分钟是最基础的。

但是，如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈组织的萎缩。

掌握刷牙的正确方法很重要，具体的方法如下：

1、刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。

2、注意刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下；每次刷2～3颗牙，刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅约1mm，然后轻轻拂刷，在刷牙齿内侧时，要将刷头竖起，单颗刷，刷之前在牙根处先颤动。

3．用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。

4．刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。

5．刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。

6.结合以上正确的操作方法，再按照一定的顺序来刷牙：先刷左上的颊侧，上前牙的唇侧，右上的颊侧；再刷右下的颊侧，下前牙的唇侧，左下的颊侧。

主动爱护我们的牙齿，他们是不可再生的，跟我们的牙医做朋友，防大于治。#牙不齐可能是因为脸小#