最近炸蛋很多,螺蛳粉里的炸蛋,还有番茄汤里的那个炸蛋,看着就老香,原版是用油炸的,空气炸锅也能做,我研究了一天。[泪][泪][泪][泪]
终于做出不可思议的完美的空气炸锅版炸蛋[泪][泪]味道媲美油炸版!脆的,香的,不是实心的蛋!
步骤如图:
①准备一个碗,倒20g左右的油。
②每次只能炸一个鸡蛋,先用筷子或者打蛋器打到有点出泡沫就行。不要用电动打蛋器。
③鸡蛋液倒入碗里,空气炸锅200度,炸10分钟,翻面,在炸10分钟。
出锅就是非常完美的空气炸锅版炸蛋!
20g油可以炸3个鸡蛋!不是只炸一个就完了,炸完第一次碗里其实还剩很多油的。
每个蛋平均含油量只有7g!
成功的关键只有两点:
①就是蛋液不要倒太满,让一部分油露出来
②炸的时间一定要够,油炸版只要2分钟,但是空气炸锅版每面最好炸够10分钟,出炉才能不塌,颜色也好看,也更脆[泪][泪][泪]
发布于 江苏
