#运动康复# 【背痛？ 肩痛？ 膝盖痛？】很多时候，背痛、肩痛、膝盖痛，都可能和你的骨盆位置有关。

可以先观察，你的一条腿比另一条腿短吗？ 你的一只脚比另一只脚旋转角度大吗？ 这些都是你可能骨盆歪斜的蛛丝马迹。

下图能明显看出患者的骨盆两侧不一样高，这也导致他的脊柱歪斜代偿。 躯干向左偏移（他的头相比右膝更靠近左膝）并导致他的右侧腰部看起来比左侧腰部高；右脚比左脚更向外旋。

所有这些姿势偏差都是导致疼痛的原因，且根源很可能就是骨盆位置歪斜， 一旦我们解决了所有这些问题，他的疼痛也就自行消失了[思考][思考]