【#4个方法有效预防感冒#[揣手]】秋季早晚温差大，是流感的高发季。做好这四点，能有效预防感冒：①多喝水，大量的水可以将身体中的病毒带走；②每天清洗鼻子，避免病毒通过鼻腔进入体内；③保持空气流通，抑制细菌滋生；④经常运动，拒绝熬夜，尽量保持晚上11点前睡觉。#浦城•微提醒##央视一套生活圈# http://t.cn/A6SDMpMx