515配速的南二环真友好！一点也不卷！
这次回北京的正是时候，罗定回来昨天缓了一下，周六正好来跑南二环常规活动。夏末秋初的南二环跑起来最舒服，依旧可以穿短裤短袖，整体体感20度左右；不会出很多汗，也不需要一直补给，心率控制在150-160
🏃跑步OOTD
背心：nike 柏林马拉松限定
长袖：Tracksmith 2021秋冬
短裤：nike pro
跑鞋：特步160x 3.0pro鸳鸯
#柏林马拉松##秋日运动企划##小豪的运动盒子[超话]#
发布于 北京