睡眠不好就多揉这3个穴位，安睡一整晚！
1、劳宫穴：降心火，有助睡眠
2、涌泉穴：强肾，提高睡眠质量
3、大鱼际：有助于祛除心肺之火
平时揉一揉按一按，对睡眠有好处！
发布于 山东