明代大医龚廷贤在《寿世保元》中谈到：“善养生者养内，不善养生者养外。”我的理解是，“养内”即是养心、养正气。一方面，心安则五脏六腑皆安；另一方面，正气存内，邪不可干。“养外”即是心向外求，或依赖医疗，或服各种保健品、营养品、药品等。相当于自己不肯好好养生，却依赖他人或医疗的帮助。
发布于 广西
选择中医__董洪涛 22-09-25 22:05
明代大医龚廷贤在《寿世保元》中谈到：“善养生者养内，不善养生者养外。”我的理解是，“养内”即是养心、养正气。一方面，心安则五脏六腑皆安；另一方面，正气存内，邪不可干。“养外”即是心向外求，或依赖医疗，或服各种保健品、营养品、药品等。相当于自己不肯好好养生，却依赖他人或医疗的帮助。