有些人长的很不错，但老感觉自己很丑。

这种现象有个专有名词叫“躯体变形障碍”，其实就是自我意象出了问题。

这也是有些人整容后会变得更加自信一些。但有些人整容后，一样会对自己不满意，甚至越陷越深。

自我意象不仅对美丑的自我认知有影响，严重的情况下，有些人甚至分不清自己胖瘦。有些人已经很瘦了，还是感觉自己很胖。

所以老是感觉自己丑，甚至老是想整容的人，你的根本问题可能不是长相，而是你自我意象出了问题。

换句话说，是你的脑子需要整容，不是身体。