#转发赠书# 《让孩子受益一生的情绪管理游戏》
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每个孩子都会有情绪，它会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。
本书中有趣的方法可以帮助孩子平复情绪，学会平静和放松，以及识别和表达情绪，蕞终收获“静”和“定”的力量，以从容以对人生挑战。
书中以图文并茂的方式呈现5大类近百种情绪管理技 能，让每个孩子都能从本书中找到适合自己的。其中既包括深呼吸、正 念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能，也包括情绪着陆、感知身体感受等专 业 的心理学技术，还有日常生活中的积极活动。
希望孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理方法。
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