营养师邓嫣看海
22-09-29 10:05 微博认证:国家二级公共营养师 母婴育儿博主 微博原创视频博主

#想不到母爱能这么酷##天天晒早餐[超话]##育儿##微博亲子季##微博vlog大赛##早餐##潮流好物嘉年华# 好多年前,忙工作,每天下班到家孩子不是睡了就是在睡的路上。终于有一天,女儿说,妈妈,我真想每天放学回来后就看到你啊。那眼神、那表情突然让我的心疼的揪到一起。经过深思,决定辞职回家了。每天给她做好早餐吃完上学后我看书、运动、研究食谱、研究儿童心理学等等。之所以辞职当全职妈妈当然不仅仅是为了让孩子每天放学回来第一眼就看到我,我是想换一个方式,既能实现自我价值成为孩子的榜样,又能陪伴她一起成长。在养育孩子中,妈妈的核心地位无法动摇。可能孩子还小的时候或是在身边时没有体会,但在长大离开父母后孩子会记着你的笑容,你的抚摸,你带给孩子的一切。所以,做个酷酷的妈妈,给孩子酷酷的爱,跟她成为朋友。你所散发的气韵,会成波浪效应在孩子身上显现。你是善意的,孩子会变得自信;你是温柔的,孩子会知道沟通;你是勇敢的,孩子也能直面问题。
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早餐1⃣️,百合鸡蛋羹,糯米藕,素蚝油杏鲍菇,西红柿,酸奶核桃蔓越莓。

百合蒸鸡蛋羹,榨了菠菜汁,过滤没做好,蒸出来的鸡蛋羹不是很细腻,但不耽误好玩。百合泡发后做莲花,西红柿皮做两个小红花点缀一下,木耳做的小蝌蚪,叶子是铜钱草我给起个名叫小蝌蚪找妈妈。可妈妈在哪呢?手残不会做,让它们找去吧[偷笑]吃的时候撒点肉松、芝麻海苔,淋点酱油,几滴亚麻籽油,营养满满。

素蚝油杏鲍菇,杏鲍菇切花,两面用油煎金黄色,加一点水焖几分钟水分蒸发剩一点点时倒入一点素蚝油翻炒均匀就可以了,不用加任何调味料。

早餐2⃣️,手抓饼披萨盒子,彩椒炒鸡蛋,树莓酸奶,脱脂奶。

手抓饼披萨盒子,瞎起的名字。红黄彩椒、玉米粒、毛豆粒、虾、芝士、番茄酱做成馅儿料,用手抓饼包上,空气炸锅180度25分钟,能拉丝外脆里嫩的热量炸弹就好了,披萨味的[呲牙]偶尔吃一下,一定要搭配蔬菜吃。录了视频,等我整理。剩的馅儿和剩的蛋液炒了,撒点盐和黑胡椒味道也很赞。

发布于 辽宁