维生素D和维生素AD有什么区别？选哪种好？

维生素D滴剂：主要含有维生素D，再加一些植物油或甘油等辅料。

维生素AD：是维生素A与维生素D的合剂，另外再加一些植物油或甘油等辅料。目前中国市面常见的维生素AD滴剂中每粒含维生素A 1500单位，维生素D3 有500单位，也就是A:D比例是3:1。

2016年5月，中国疾病预防控制中心对全国22个中西部省份的11245名学龄儿童开展了维生素A营养水平重点监测，从数据来看，0—3岁婴幼儿是维生素A缺乏的重点人群，北京平谷地区2-6岁儿童中维生素A完全缺乏38.9%，边缘缺乏48.5%，可见宝宝维A营养状况堪忧，有些孩子是从婴儿时期维生素A就补充不足，而将这种缺乏一直延续到学龄期。

据《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》的推荐，宝宝每日维生素A补充量为1500-2000IU，维生素D补充量为400-800IU，即每天补充一粒维生素AD滴剂。#育儿专家说#