细软发质容易出油的一定要尽量早睡，不熬夜的效果比用二硫化硒或者很火的去油洗发水洗头以及吃药快多了。

有人说我勤洗不就好了，但其实出油多代表毛囊不健康，长出来的新头发会越来越细软易断，直观上看，头顶会越来越秃，底下的发量会越来越少，梳头掉发断发变多，医美头皮护理起到的作用也是有限的。

所以从根源上解决就是要早睡早睡，
饮食也尽量清淡。