刚刚艾灸群里灸友问了一个问题，我只是简单回答了一下，并没有说的太详细。（有时候详细看你想了解的哪个点，每个点都不一样），就是中脘关元穴的看似中脘灸通下面又下不去了，下面灸通上面又不通了，这就是我之前说的一开始不建议灸中脘和关元，主要是带不通整个气机，打个比方，身体是任脉上中下脘神阙关元是一个经络连接整个脏腑，我们在灸中脘穴的时候，中焦如果本身就有淤堵，由于气血的推动中脘的寒湿连着中焦不通的点一起推到下焦关元，这里就感到不舒服有不通的感觉。同理在调下焦关元艾灸，由于气血的推动又感觉堵在了关元，

上次微博就说过建议先调肝胆，期门章门都是不错的穴位，是打开身体的门户，肝胆区多刮痧 ，多灸灸胳膊，大肠经小肠经都在胳膊上，也是在调理脾胃。心与小肠相表里，肺与大肠相表里 。心肺属上焦，调通了心和肝人体最重要的两个脏腑，再去调任脉中脘关元也就简单很多，艾灸同时也多按摩多推推任脉，气血上来可刮痧，这样整个身体气机就上来了，怎么灸都不会出现上面的情况了。