#怎么补铁最好# 5月初童妈测了两次血常规，血红蛋白都是85-90，呈现小细胞低血红色素性贫血；后来测了血清铁蛋白只有5.5！于是我买了两盒菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液，两盒力蜚能多糖铁复合物胶囊，两盒硫酸亚铁片。童妈发现各种铁她都能够很好耐受，所以最后就一直在吃硫酸亚铁片（这个最便宜）。科普上也说各种铁剂的效力大同小异，主要是有的人可能不能很好耐受有些口味的铁剂。童妈吃了4个多月，但不是特别规律，大概一天吃1-2片（相当于铁60-120mg）。今天复查了血常规和血清铁蛋白，后者的单子还没出来，而血常规出来了血红蛋白升到133了。一般来说，规律补铁，一个月可以让血红蛋白升高10左右。

童爸补充：后来根据更多科普，还是推荐每天吃一片硫酸亚铁，一天一次或者两天一次，应该更好的摄入方式。