我记得自己第一次尝试隐形，就是在大一篮球赛。赛前本来就紧张，买回来也没练习戴过，结果足足戴了一个小时，才戴上一只眼睛。

很多想尝试的小伙伴，估计也有像我当初一样，第一次尝试隐形时遇到的情况。所以写这篇文章给大家科普一下，如何才能选到适合自己的隐形？

1⃣️度数：

医学上隐形眼镜的换算有着非常严格的公式，不过为了生活中大家更方便地快速地选择镜片，其实还有一个简易的版本：

度数小于400度，无需换算，该戴多少就多少；
度数在400-500度之间，减去25度；
度数在500-700度之间，减去50度；
度数在700-800度之间，减去75度；

如果想要更精确的度数，得去眼科做检查，也可以咨询专业眼镜店的客服们。

如果两眼度数不一样，一定要果断买两盒不同度数的隐形。

散光也是可以配戴隐形的，但换算公式就更复杂了（这里就不详细展开了），而且还受光轴等因素的影响，建议散光的同学一定去医院咨询专业人士。

其实对于度数稳定的同学，隐形眼镜是不会加深度数的，但如果配戴的度数不适合自己，就有可能影响视力了。

2⃣️抛期：

尽量选择抛期短的，首选日抛！最干净卫生，且不需要护理镜片，从卫生及健康角度，不建议使用年抛。

日本早已不售卖年抛了，台湾的日抛普及率达到了 80%，而中国大陆2021年日抛占比预计仅有35%。

从成本出发，制作高品质日抛的成本远高于长抛期，因此并不存在抛期越长，质量越好的说法。

每次使用完长抛期，必须做好镜片及相关配件的清洁护理，否则会让泪蛋白沉淀累积，滋生细菌，而日积月累的泪蛋白，其实很难完全清洗干净的，长期会引发眼部炎症及其他眼部疾病。

3⃣️含水量：

高低含水量的划分界限是50%。

含水量在水凝胶材质里面是氧气通道的角色，所以一般含水量越高，透氧量越高。

在舒适度方面，含水量主要影响的是干涩问题。受眼部状态和环境因素影响，对环境比较干燥或者眼睛本身容易干涩的人来说，含水量越高，随着时间的推移其实越容易觉得干涩，是不是听起来有点反常识hhh？

含水量较高的（50%以上）镜片柔软透氧更好，上眼异物感低配戴感好，比较适合新手和泪液发达人群，像短时间配戴或者相对比较湿润的环境季节比较合适。

含水量低一些的（50%以下）镜片续航能力比较好， 适合日常眼睛容易干或者有相对长时间配戴需求的人（但是任何隐形眼镜，都不建议配戴超过8小时，经常超时配戴会容易引起角膜水肿产生其他问题），场景也比较适合干燥的环境或者季节。

尤其进入秋冬季节，北方更加干燥，就不太适合配戴含水量高的隐形镜片了，眼睛会很容易感到干涩，建议追求更加透气透氧就配置润眼液随手滋润一下，或者直接选择较低含水量的镜片就好了。

含水量呢需要结合自身眼部情况、环境地域因素影响、配戴时长及频次等多方面综合考虑更适合自己的选择，不然是会有配戴不适感的。

4⃣️基弧

基弧是指球面的弧度，基弧越大，说明越平坦，反之球面越弯。

如果镜片基弧过大，可能出现镜片贴不住眼球、容易移位的情况，导致滑片。

如果镜片基弧过小，则容易让眼睛产生过紧、不舒适的感觉。

当然，这两个数值是不可能完全吻合的，一般情况下，镜片的基弧应该大于眼睛基弧的10%。

如果你从来没戴过隐形眼镜，那么你可以到眼科医院或者大型的眼镜店测一下。

嫌麻烦的话，相对来说，8.6mm的适应范围要更广一些，因为一般情况下，镜片稍微松一点并不会影响舒适度，而稍微紧一些则容易产生眼酸的感觉。

当然，在相差较小的情况下，在配戴几天后，眼睛还是可以很快适应的。

5⃣️透氧量：

透氧量（Dk/t）是指单位厚度镜片内氧气透过的量值。

透氧量有两个单位，国际标准（毫米汞柱 mmHg）和国内商家常用单位（百帕 hpa）。两者的换算公式：mmHg*0.75=hpa。

透氧量是有国际标准的，早在1984年，两位现代视光学专家在基于大量隐形眼镜配戴临床观察下，得出结论：日戴隐形眼镜的透氧量建议超过24mmHg，才不会造成角膜缺氧。

镜片的透氧量与多种因素相关，包括厚度（越薄透氧量越高）、材质（越软透氧量更高）等。

但是透氧量并不是影响镜片舒适度的唯一标准，比如镜片太软，就可能出现不好戴、不好摘的问题。所以还是要按需选择，不要盲目追求尽善尽美，受材料特性限制，全能选手在这个特殊领域目前是不存在的。

6⃣️购买渠道：

隐形眼镜包括美瞳，可是与心脏支架同等级的第三类医疗器械，是需要医疗器械销售资质的。

个人或无资质贩卖都是非法行为，更是存在高度的安全隐患，一定要注意避雷非正规售卖途径！特别是私人贩售！

7⃣️配戴感受：

总的来说，含水量高一些、轻薄设计的镜片柔软度高，配戴上眼感受更佳，但也因人而异，不存在一款镜片适合所有人。

而配戴不适，很多时候是由于不良配戴习惯造成的。

干涩：最可能是超长配戴，没有遵循规定的配戴时长；其次是外部环境干涩，加速镜片水分流失；也可能是自身眼部较干，但是还是选择了含水量高的镜片。

磨眼：长抛期镜片没有正确护理、新的长抛期镜片没有充分浸泡；眼部疾病；揉眼或外部环境导致细菌灰尘入眼；基弧不合适等都会有影响。

身体状况：感冒、发烧等疾病，飞机机舱内或熬夜等情况，都可能导致配戴不适。

眼部疾病：干眼症、角膜炎等眼部疾病是不能配戴的，一定要遵医嘱许可。

像护肤品，彼之蜜糖吾之砒霜，不同的肤质要用不同的护肤品，眼部情况更是如此，需要多方面考量。

不确定的话，建议多尝试几款镜片，并在不同的身体状况下多次尝试。

当然，同时新手初次配戴，可能会出现不适应的情况，只要度过适应期即可。

希望大家都能健健康康地变好看！！！