牛排烤🥦🥕🍅~薯条🍟
这个用空气炸锅做的牛排烤时蔬不光颜值高,还真的巨好吃[馋嘴]
准备材料:
牛排🥩1块
胡萝卜🥕适量
西兰花🥦适量
玉米🌽1根
小番茄🍅8个
蒜头🧄1个
牛排腌料(我用曼哈顿混合香料,也可以用现磨黑胡椒粉)
海盐少许
黑胡椒粉少许
做法:
1.牛排切粗丁,加海盐、香料及橄榄油腌制30分钟。
玉米切段再对半切开,胡萝卜西兰花切小块。
2.锅中倒入适量清水,加入少许盐,水开后放入胡萝卜和西兰花,煮3分钟,出锅滤干水分备用。
3.胡萝卜西兰花和玉米加少许海盐、黑胡椒粉及橄榄油混合均匀,腌制15分钟。
4.空气炸锅内铺上锡纸,放入牛排、玉米及胡萝卜,设置200度烤8分钟。
5.牛排翻面,加入西兰花和小番茄,设置180度6分钟左右即可出锅。
薯条180度18分钟,当中翻面一次。
摩飞的这个空气炸锅双仓设计深得我心,相当于两个空气炸锅,非常喜欢且好用。
发布于 浙江
