三个第一的方，补气、补血、去湿！

四君子汤——补脾胃之气
组成：人参（党参），白术，茯苓，甘草
解析：人参补气，白术补脾去湿，茯苓利水，甘草补脾
作用：一般用于脾气虚，便溏，腹胀，胃口差的人群

四物汤——补血剂
组成：当归，白芍，川芎，熟地
解析：当归补血活血，白芍养肝血，川芎运化诸药，熟地补精血
作用：一般用于血虚，脸色黄，头晕眼花，调经等

四神汤——去湿剂
组成：山药，莲子，茯苓，芡实（薏米）
解析：山药补脾养阴，莲子补脾止泻，茯苓去湿，芡实除湿止带，有固摄的作用（薏米去湿）
作用：一般用于湿气重，四肢乏力，没胃口的人群