#十一美食日记#
芹菜拌黄豆
芹菜是低蛋白、低脂肪、高纤维的健康食材。有抗氧化性，有助于增强抵抗力。
芹菜叶中营养素高于芹菜茎叶。
不适合易腹泻、血压偏低者。
芹菜焯水时，焯熟后再切，减少营养素的流失。
发布于 北京
屋檐下的小雨