#运动就是坚持# 第7⃣️5⃣️天【动图一下】
早餐：玉米和鸡蛋
午餐：牛蛙爆汁饭
晚餐：白粥咸鸭蛋
运动：1.贴墙站30分钟✔️
2.周六野5分钟拉伸热身✔️
3.30分钟站立HIIT虐臀腹✔️
4.10分钟腿部拉伸✔️
5.泡沫轴滚腿✔️
发布于 浙江